运动健身速成fit是一款运动、减肥、健身、增肌的运动健康健身软件,根据自身状况进行针对性锻炼,让你拥有健康完美身材,所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身动画指导,可以帮助你把每个动作都做极致,达到事半功倍的锻炼效果keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌体重图表追踪体重变化,见证您每天的进步精心设计的锻炼课程及步骤,更适合国人减肥体质专业详细的动作指导,成倍消耗卡路里。v, , , 健身减肥效果优化Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,完全不需要去健身房。欢迎来快盘软件园下载体验。
功能介绍
1.热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤
2.自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件
3.精心设计的锻炼课程及步骤,更适合国人减肥体质
4.自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌
软件优势
1.运动难度调整
2., 健身课程优化
3.体重图表追踪体重变化,见证您每天的进步
4.详细的动画动作指导,成倍消耗卡路里,达到事半功倍的锻炼效果
更新日志
1.运动强度调整
2.健身教程优化