睡前音乐app下载

睡前音乐是一款可以帮助用户轻松睡觉的助眠软件，睡前音乐精选了超多适合睡眠前听的歌曲，睡前您可以提前打开这款软件并且设置好音乐的时间，睡前音乐2 – 呼吸练习短暂性失眠，需要助眠的人群- 不规律作息、睡眠拖延症的人- 受生活与职场中的压力导致失眠的人- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人5 - 冥想放松，糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。好睡眠就用睡前音乐。欢迎来快盘软件园下载体验。

功能介绍

1.3 卸下压力,考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2.短暂性失眠，需要助眠的人群
3.2 呼吸练习,不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
4.在睡眠管理基础上，睡前音乐超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
5.短暂性失眠，需要助眠的人群 不规律作息、睡眠拖延症的人 受生活与职场中的压力导致失眠的人 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
6.有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
7.2–深度睡眠,良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
8.卸下压力，深度睡眠

软件优势

1.呼吸训练，音乐治疗
2.冥想放松，专注时光
3.受生活与职场中的压力导致失眠的人
4.希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
5.使用过用户是这样评价睡前音乐“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”
6.全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
7.不规律作息、睡眠拖延症的人

更新日志

使用起来更流畅
新增了一些实用功能，提升了用户体验
调整ui设计,优化视觉体验