其实Windows操作系统中很早就拥有“待机”“休眠”模式，而Windows 7中是新加入“睡眠”模式，利用这些模式，我们可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。
电脑休眠和睡眠的区别如下：
电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。休眠这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间，而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows7中的新模式，睡眠这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
总结
休眠和睡眠都属于节能模式，有利于打开电脑后迅速进入工作状态。不同的是睡眠模式内存会通电，开机后恢复工作状态更快。
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参考文章：
Win7休眠与睡眠的区别：
https://zhidao.baidu.com/question/1689712259929940748.html
